Quem chegou primeiro, foi o ovo… depois veio o resto da história... Uma mulher pode ovular mas de 500 vezes durante a vida
reprodutiva. Isto quer dizer que, um ovo pelo menos, vai ser expelido durante uns 40 anos de uma vida de mulher. A menstrução chega mais ou menos uns 14 dias depois da ovulação.
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Comprimento de um ciclo:
O comprimento de um ciclo e o número de dias desde o primeiro dia da menstruação chegando até o último dia antes da próxima menstruação. O comprimento de um ciclo normal pode variar de 21 dias até 45 dias.
Ciclos regulares:
Se seu ciclo tem mas ou menos o mesmo número de dias cada mês, sendo ele curto ou comprido, o seu ciclo é regular. A maior parte das mulheres tem um ciclo regular, e também identificao mudanças corporais quase identicas durante cada ciclo.
Ciclos irregulares:
Esses ciclos não tem consistência com qualquer duração e intervalo de tempo. Mas pode-se observar que, mesmo tendo um ciclo irregular, o seu corpo pode revelar um padrão próprio que você pode reconhecer. Por exemplo, algumas mulheres tem um ciclo de 25 dias no mês , e um ciclo de 30 dias ne mês seguinte, e assim por diante.
O seus ciclos e a lua:
Você pode seguir os seus ciclos de maneira fácil com um calendário lunar, porque os ciclos da lua tem similaridades com os ciclos femininos. Cada ciclo lunar consta de 29 dias e meio, enquanto o ciclo feminino consta 28 dais em média. Enquanto a lua circula 13 veses ao redor da terra em um ano, mulheres ovulão 13 vezes em média a cada ano.
Siga o seu corpo:
Depois de ter identificado a regularidade do seus ciclos, assim como o comprimento deles, você pode, então, dar um enfoque maior nas fases individuais do seu ciclo. Começando por estabelecer quantos dias dura a sua menstruação, e descobrindo quantos dias duram as outra fases e as diferenças de cada umas delas. Isto vai lhe permitir se conhecer melhor e vai lhe ajudar a entender as mudanças que ocorrem durante essas fases. Os dados das cartas vão também esclarecer o que é normal para você e seu corpo. Uma vez que o seu padrão menstrual seja esclarecido, você sera capaz de cuidar de você e do seu corpo de maneira consciente e será informada durante cada fase do seu ciclo.
A ovulação:
Você vai aprender como o seu corpo esta se preparando para ovulação, por exemplo, se o seus ciclos estão curtos, você vai ovular de maneira mas frequente do que se tivesse ciclos longos, ou seja, seu corpo leva mas tempo pra se preparar para ovulação.